
Nanas, buah yang hampir seluruh daun dan buahnya diselimuti oleh duri ini ternyata memiliki manfaat untuk mengatasi 'galau'. Kandungan tryptophan dan serotonin pada nanas berfungsi sebagai relaksasi otak yang dapat mengurangi depresi, serta meningkatkan mood dan konsentrasi. Karena itu nanas baik dikonsumsi, terlebih oleh pelajar untuk meningkatkan konsentrasi dalam belajarnya, terutama menjelang ujian.





